Month: May 2023
BCAA: er hämmar fettmassatillväxt och minimerar muskelförfall

Om du lägger på vikt kan en diet som består av extra BCAAS hjälpa dig att bygga upp mindre fettmassa. Japanska forskare upptäckte, när de gjorde experiment med möss, att levern och musklerna spelar en nyckelroll i fettmassan som minimerar […]

dhjmd  ⋅ May 16, 2023
September Challenge

långt tillbaka i januari bestämde jag mig för att göra 2010 till mitt hälsosammaste år ännu genom att integrera en hälsosam (eller lycklig) vana varje månad. Jag tror att jag har glömt augusti, men vi kommer att låta den glida […]

dhjmd  ⋅ May 1, 2023