Month: November 2022
Vad man ska göra i Palm Springs och vad man inte gör

Hej! Jag kom precis tillbaka från en weekendresa i Palm Springs. Jag behövde verkligen det. Den beryktade Skinnyrunner alias Sr alias Barleshambone alias min ena pal aka TitSmcgee alias Ms Alaska 2009 kom hela vägen från Washington State för att […]

dhjmd  ⋅ November 28, 2022
Fråga en Monican#15

Monica från Run Eat Repeat Talks om: Få finnar från en löpande hatt. Stoppar din Garmin för promenader, kissa stannar och korta tupplurar under ett skuggigt träd. Vad är det med dig mamma och pappa att gifta sig?!?! Mina senaste […]

dhjmd  ⋅ November 28, 2022
25 dagars fysisk kondition Svårighetsdag 12

HOLA! I morse började jag min dag med några uthållighetsövningar och gjorde sedan dagens 25 dagars fysiska konditionssvårigheter = 7 minuters träning (se nedan). Mina senaste videor Covid 19 antikroppstest Jag tog Covid19 -antikroppstestet. Här är exakt hur det gick […]

dhjmd  ⋅ November 25, 2022
Rer i Runner’s World – Tempo tisdag

Jag har något väldigt coolt på gång för februari … Jag blev ombedd att svara på en läsarfråga i Runner’s World Magazine! Det är i februari -utgåvan som är på standar nu (marsutgåvan är ute så kolla för att se […]

dhjmd  ⋅ November 24, 2022
Efter Dark Disney tillfredsställer Tweet Up Run

Hej från Lovely Orlando, FL! Mina senaste videor 4 minuters stående kärnträning för löpare Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga enheter kärnövningar du kan göra att stå upp före eller efter en körning. Snabb tutorial på 5 träningsrörelser […]

dhjmd  ⋅ November 21, 2022
Runner borde ha från dina regionala CV: er

Hej! Hur är läget? Redan här är det den typiska löpningen och att äta. Förutom att idag gör jag ett pitstopp på CVS -apotek för vissa borde ha för löpare. Jag samarbetar med CVS -apotek för att hjälpa till att […]

dhjmd  ⋅ November 18, 2022
Varför jag fortsatte att gå efter att jag föll på en körning

Denna publicering är i samarbete med Band-Aid® Brand. Men alla åsikter som uttrycks är mina egna. Oavsett exakt hur mycket du gillar att springa – när du tränar i ett halvmaraton eller full maraton finns det vanligtvis en poäng i […]

dhjmd  ⋅ November 13, 2022
Midårsmål och bästa i juni

Hej! Kan du tro att det är juli? Jag kan, men bara för att kalendern säger det. Mina senaste videor Marathon Training Day 1 Fler videor 0 sekunder av 3 minuter, 12 sekunder Bredvid Jag fick ett covid-19-test 05:16 leva […]

dhjmd  ⋅ November 8, 2022
Juli favoriter och resor till Maine

glada torsdag! Jag har en liten bekännelse på den här fina dagen – jag fick yoghurtland “bara för” igår. Jag brukar inte gå solo, eller på en slumpmässig veckodag men jag ville verkligen ha glass efter söndagens lopp men aldrig […]

dhjmd  ⋅ November 3, 2022